sharing is caring (part 1)

haaaaaaaaaaaaaa....sekarang ni semua orang nak badan sihat otak cergas kan? eksesais sana-sini, duk jogging pagi petang siang malam sampai peluh pon tak mau keluaq dah, swimming sampai bahu nak tumboh tanduk, main bekminton, sukan-sukan lain lah apa-apa kan. yang tak tahan sanggup p melabur duit beribu-ribu kat selebriti pitness sbb nak dapat badan meletopss macam artis kan. eh, exception kepada y memang takdak masa nak prektik senaman dan ektibiti outdoor ye..hehhe, apa lah salahnya kalo kita ikot petua-petua Imam Syafie ni, ada 4 perkara ja semua..4 perkara nak badan kuat, 4 perkara nak tajam mata dan macam-macam kan. meh tengok ni, basic ja..tapi kalo amal selalu InsyaAllah, badan sihat otak cargas!!

Empat perkara menguatkan badan. Ha, kuat dalaman dan luaran neyh. ye lah, bukan harap nak sixpack ja kan, tengok-tengok ada penyakit jantung. tak mau tak mau. tak pon, badan ketui-ketui, selim melim..tapi ketiak busuuuk. hahahahampess. ni cara dia,

1. Makan daging. bukan daging mentah yaa..no no no~

2. Memakai haruman. kot ya pon jangan spray febreze ya. dan kpd kaum Hawa, tak payah lah sampai buat kesan tinggalan perfume bila hangpa bejalan. kesian kat kaum Adam duk melayang kat belakang sbb ikot bau perfume. ngahaha

3. Kerap mandi. ini penting! jangan duk risau bil air melambung, bayaq 2 bulan sekali kan. thihihii.

4. Berpakaian dari kapas. logiknya pakaian cotton ni menyerap peluh, maka kulit kita dapat merembeskan peluh dan bernafas dengan baik.

Empat perkara melemahkan badan pulak. ini tak yah eksplen oke. mak tak kuasa nak eksplen. baca ja. pastu ingat jangan duk buat.

1. Banyak berkelamin (bersetubuh)

2. Selalu cemas

3. Banyak minum air ketika makan

4. Banyak makan bahan yang masam

Empat perkara menajamkan mata. hoit, bukan asah pakai pisau. mata tajam tapi bukanlah bermaksud berkeupayaan macam Cyclops oke. jangan nak merapu. entri ilmiah ni jangan duk main-main.

1. Duduk mengadap kiblat

2. Bercelak sebelum tidur

3. Memandang yang hijau macam pokok-pokok lah kan, bagus. mata akan jadi relaks. kalo yang keje dalam opis di tengah-tengah kotaraya tuh, digalakkan buh pokok kecik kat meja. alaa, keladi jepon pon ok. kalo kaya-ria boleh la letak bonsai. yang hidup laa, jangan buh plastik punya plak. cheit.

4. Berpakaian bersih. mami pon tak marah sbb baju bersih.

Empat perkara merosakkan mata. cuba lah elakkan. kadang-kadang bila kita fikir (kalo jenis yang nak penjelasan kan) bila tengok benda-benda ni mesti asyik berhantu ja dalam kepala kan? pastu dah tak boleh fokus. jadi benda ni bukan stakat merosakkan mata lah, abis smua dia efek. cuba lah kalo brani.

1. Memandang najis. ke ade orang hobi dia memandang najis? yang cheq tau ada sorang ja. Arale, dalam komik Dr Slump. suka main-main cocok-cocok yang tahi. ngahahhahaa. tak bagus tak bagus.

2. Melihat orang dibunuh. eee seram kot. tapi skang ni lam paper terang-terang tunjuk mayat kena tetak lah, kena tembak, tikam. macam mane? jangan tengok! baca berita je. amek mangkuk tutup gambaq tuh.

3. Melihat kemaluan. aish.

4. Membelakangi kiblat

Empat perkara menajamkan fikiran. nak ilmu senang masuk, nak kerja senang buat, takmao marah-marah, nak sentiasa positif kan? kita kena ada satu mindset dalam fikiran. so that, nanti senang akal fikiran kurniaan Allah nak tolong kita berfikir.

1. Tidak banyak berbual kosong. ngumpat-ngumpat tu walaupon berisi tetap jugak dianggap kosong.

2. Rajin bersugi (gosok gigi). haaaa, mulot pon tak berbau kan?

3. Bercakap dengan orang soleh. InsyaAllah boleh sama-sama berkongsi ilmu. orang kata, kalo kita nak belajaq jadi pandai, kena lah kawan dengan orang pandai. betui tak?

4. Bergaul dengan para ulama. InsyaAllah.

adoih, senang ja kan? ok meh kita amal! jom!

love.

p/s: oh yeah, cheq dapat info ni daripada cik Masyhi chomel lote!